poniedziałek, 16/7/2018 | 6:09 CEST
You are here:  / Diagnostyka różnicowa / Zdrowie / Kranówka odchudza

Kranówka odchudza

post by related

related post

medycyna (29)Dla ludzi, którzy chcą kontrolować swoją wagę lub ograniczyć spożycie cukru, sodu i tłuszczów nasyconych, woda z kranu może być strzałem w dziesiątkę, jak udowadnia nowoczesna medycyna.

Najnowsze badania, które monitorowały (przez zespół amerykańskich naukowców) nawyki żywieniowe kilkunastu tysięcy osób, wskazały że większość ludzi, którzy zwiększyli swoje zużycie czystej wody – wody z kranu lub nawet z fontanny zmniejszyli swoje całkowite dzienne spożycie kalorii jak również spożycia tłuszczów nasyconych, cukru, sodu i cholesterolu.
Badani wytypowani do testów, którzy zwiększyli swoje spożycie wody o jedną, dwie lub trzy filiżanki na dobę zmniejszyli swój całkowity pobór energii o 68 do 205 kalorii dziennie i spożycie sodu do 235 gramów, do prawie 18 gramów mniej cukru i zmniejszyli spożycia cholesterolu do 21 gramów dziennie.
Niedoceniana, niekiedy wręcz „zabroniona” kranówka wraca więc na salony w wielkim stylu. Koszt niewielki, ale jakże wielki wpływ na nasze najukochańsze zdrowie.

Inne wpisy o zdrowiu:

Kranówka odchudza
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Genom czlowieka

    Genom czlowieka

    W 2005 roku opublikowano sekwencje genomu pierwszego innego niż człowiek przedstawiciela naczelnych - szympansa. Szympans…

    read more
  • Zdrowie, styl życia

    Zdrowie, styl życia

    Dbać o własne zdrowie można na szereg różnych sposobów. Często sobie nawet nie zdajemy sprawy,…

    read more
  • Dentysta – Słupsk

    Dentysta – Słupsk

    Dlaczego powinniśmy odwiedzać gabinet dentystyczny? Często staramy się jak ognia unikać wizyt w gabinetach lekarskich.…

    read more
  • Regenerum do rzęs

    Regenerum do rzęs

    Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez makijażu. Wśród najchętniej używanych codziennych preparatów…

    read more
  • Zdrowie a kondycja fizyczna

    Zdrowie a kondycja fizyczna

    Każdy z nas dba o zdrowie. Przynajmniej stara się, by osiągnąć właściwą kondycję. Odpowiednia dieta,…

    read more
  • Usuwanie znamion Warszawa

    Usuwanie znamion Warszawa

    Znamiona to odbarwienia na naszej skórze. Bywają ogromne, czasem zaś miewają kilka milimetrów. Ich odcienie…

    read more
  • Odżywka do Rzęs

    Odżywka do Rzęs

    Każda kobieta chciałaby mieć piękne, długie i zdrowe rzęsy. Niestety wraz z wiekiem włoski stają…

    read more
  • Zabiegi estetyczne

    Zabiegi estetyczne

    Wiele kobiet, które niedawno urodziły dziecko, nie może przyzwyczaić się do swojego nowego ciała. Szczególnie…

    read more
  • Osrodek leczenia uzaleznien

    Osrodek leczenia uzaleznien

    Każdy, kto miał okazję choć przez chwilę mieszkać pod jednym dachem z osobą uzależnioną od…

    read more