poniedziałek, 16/7/2018 | 6:21 CEST
You are here:  / Anatomia palpacyjna / Medycyna / Zdrowie a kondycja fizyczna

Zdrowie a kondycja fizyczna

post by related

related post

medycyna (34)Każdy z nas dba o zdrowie. Przynajmniej stara się, by osiągnąć właściwą kondycję. Odpowiednia dieta, sport, wypoczynek i sen to wyznaczniki właściwej kondycji. Niestety nie mamy często czasu na uprawianie sportów, bo musimy podołać obowiązkom domowym i zawodowym. Po wykonaniu wszystkich zadań jesteśmy tak zmęczenie, że na pewno marzymy tylko o odpoczynku. Właściwy organizacja dnia pozwoli nam na wygospodarowanie chwili na ćwiczenia czy spacer. Zdrowie zapewnia nam również odpowiednia dieta. To co jemy wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Objadając się niezdrowymi, kalorycznymi fast foodami, narażamy się na wiele chorób. Medycyna wskazuje zależności między np. alergią a niezdrowymi produktami. Przykładem mogą być kolorowe napoje, które przede wszystkim zawierają cukier, sztuczne barwniki i ulepszacze smaku. Kupując w marketach gotowe posiłki, czy produkty, trzeba zwrócić szczególna uwagę na składniki w nich zawarte. Należy odżywiać się zdrowo, z rozwagą. Wiele osób nie kontroluje swojego apetytu, pochłania wielkie ilości jedzenia i w konsekwencji mamy plagę otyłości.

Inne wpisy o zdrowiu:

Zdrowie a kondycja fizyczna
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Farmaceutyka

    Farmaceutyka

    Czy genom człowieka może się stać pilnie strzeżoną własnością firm farmaceutycznych? Wydarzenia ostatnich lat napawają…

    read more
  • Alkoholizm

    Alkoholizm

    Życie w dzisiejszych czasach jest bardzo stresujące. Wiele osób nie radzi sobie z problemami życia…

    read more
  • Kilka pytań o grypę

    Kilka pytań o grypę

    Grypa jest znaną i dosyć powszechną chorobą wywoływaną przez wirusy, ale właśnie, dlatego ze jest…

    read more
  • Genomy

    Genomy

    Badacze pracujący nad genomem człowieka znaleźli drogę "na skróty", wykorzystując to, że zasadniczym etapem w…

    read more
  • Stabilizator stawu skokowego

    Stabilizator stawu skokowego

    W wyniku różnych aktywności fizycznych lub codziennych czynności, jesteśmy narażeni na różne urazy. Jednym z…

    read more
  • Medycyna estetyczna – Słupsk

    Medycyna estetyczna – Słupsk

    Zakres dyscypliny medycyny estetycznej Medycyna estetyczna jest tak nowoczesną dziedziną, że ma ogromny zakres działań.…

    read more
  • Co na kaszel?

    Co na kaszel?

    Bardzo popularnym objawem towarzyszącym przeziębieniu jest kaszel. Nie należy on do najprzyjemniejszych, jest męczący i…

    read more
  • Mikrodermabrazja diamnetowa

    Mikrodermabrazja diamnetowa

    Mikrodermabrazja diamentowa to zdaniem specjalistów najczęściej wybierany zabieg złuszczający, na który decydują się zarówno osoby…

    read more
  • Implanty zębów

    Implanty zębów

    W chwili obecnej klasyczne rozwiązania protetyczne takie jak adhezja (klejenie i wypełnianie uzębienia) czy typowe…

    read more
  • Genom bakterii

    Genom bakterii

    Porównując zestaw genów zawarty w genomie bakterii z poznanymi wcześniej, możemy wyciągnąć wnioski na temat…

    read more
  • Blog o tematyce kulinarnej

    Blog o tematyce kulinarnej

    Często jest tak, że jeżeli chcemy się czegoś dowiedzieć sięgamy do Internetu. Bardzo popularne wówczas…

    read more
  • Tampony czy podpaski

    Tampony czy podpaski

    Dużo mówi się o zaletach tamponów. Wiele kobiet uważa je za świetne rozwiązanie, które jest…

    read more