niedziela, 22/4/2018 | 12:36 CEST
You are here:  / Anatomia palpacyjna / Medycyna / Zdrowie a kondycja fizyczna

Zdrowie a kondycja fizyczna

post by related

related post

medycyna (34)Każdy z nas dba o zdrowie. Przynajmniej stara się, by osiągnąć właściwą kondycję. Odpowiednia dieta, sport, wypoczynek i sen to wyznaczniki właściwej kondycji. Niestety nie mamy często czasu na uprawianie sportów, bo musimy podołać obowiązkom domowym i zawodowym. Po wykonaniu wszystkich zadań jesteśmy tak zmęczenie, że na pewno marzymy tylko o odpoczynku. Właściwy organizacja dnia pozwoli nam na wygospodarowanie chwili na ćwiczenia czy spacer. Zdrowie zapewnia nam również odpowiednia dieta. To co jemy wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Objadając się niezdrowymi, kalorycznymi fast foodami, narażamy się na wiele chorób. Medycyna wskazuje zależności między np. alergią a niezdrowymi produktami. Przykładem mogą być kolorowe napoje, które przede wszystkim zawierają cukier, sztuczne barwniki i ulepszacze smaku. Kupując w marketach gotowe posiłki, czy produkty, trzeba zwrócić szczególna uwagę na składniki w nich zawarte. Należy odżywiać się zdrowo, z rozwagą. Wiele osób nie kontroluje swojego apetytu, pochłania wielkie ilości jedzenia i w konsekwencji mamy plagę otyłości.

Inne wpisy o zdrowiu:

Zdrowie a kondycja fizyczna
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Chloroplasty

    Chloroplasty

    W niektórych komórkach roślin i glonów zachodzi fotosynteza, tj. zespół reakcji, podczas których energia świetlna…

    read more
  • Fachowa obsługa dla każdego

    Fachowa obsługa dla każdego

    Wizyty u dentysty są czymś co musimy robić dość regularnie. Tylko wtedy możemy ustrzec się…

    read more
  • Alkoholizm

    Alkoholizm

    Życie w dzisiejszych czasach jest bardzo stresujące. Wiele osób nie radzi sobie z problemami życia…

    read more
  • Odchudzanie za pomocą ziół

    Odchudzanie za pomocą ziół

    W odchudzaniu stosuje się bardzo wiele preparatów wspomagających, które mają za zadanie wpływać między innymi…

    read more
  • Kawa jak lekarstwo

    Kawa jak lekarstwo

    Medycyna potwierdza, że kawa ma mnóstwo pozytywnych efektów medycznych, głównie antynowotworowych i nie tylko. Picie…

    read more
  • Bezdechy nocne leczenie

    Bezdechy nocne leczenie

    Wyspani ludzie mają więcej energii do działania, chętnie podejmują nowe wyzwania i są bardziej aktywni.…

    read more
  • Rozliczenia z nfz stomatologia

    Rozliczenia z nfz stomatologia

    Dentysta NFZ Usługi dentystyczne są jednymi z najdroższych zabiegów, jakimi poddawani są pacjenci. Większość osób…

    read more
  • Poradnia psychologiczna Kielce

    Poradnia psychologiczna Kielce

    Strata bliskiej osoby to cios dla każdego, dlatego też nie każdy potrafi sobie z czymś…

    read more
  • Hipoteza

    Hipoteza

    We wczesnym stadium badania uczony zazwyczaj rozpatruje różne możliwe hipotezy. Mają one różne potencjalne źródła,…

    read more
  • Genom bakterii

    Genom bakterii

    Porównując zestaw genów zawarty w genomie bakterii z poznanymi wcześniej, możemy wyciągnąć wnioski na temat…

    read more
  • Pieczenie w miejscach intymnych

    Pieczenie w miejscach intymnych

    Choroby występujące w miejscach intymnych to problem znany wielu osobom. Świąd, wysypka, pieczenie w miejscach…

    read more
  • Trizer – opinie i cena

    Trizer – opinie i cena

    Na rynku związanym z suplementacją, pojawił nowy produkt spalający tkankę tłuszczową - Trizer. Jeśli interesuje…

    read more