środa, 17/1/2018 | 11:20 CET
You are here:  / Medycyna / Zdrowie a kondycja fizyczna

Zdrowie a kondycja fizyczna

post by related

related post

medycyna (34)Każdy z nas dba o zdrowie. Przynajmniej stara się, by osiągnąć właściwą kondycję. Odpowiednia dieta, sport, wypoczynek i sen to wyznaczniki właściwej kondycji. Niestety nie mamy często czasu na uprawianie sportów, bo musimy podołać obowiązkom domowym i zawodowym. Po wykonaniu wszystkich zadań jesteśmy tak zmęczenie, że na pewno marzymy tylko o odpoczynku. Właściwy organizacja dnia pozwoli nam na wygospodarowanie chwili na ćwiczenia czy spacer. Zdrowie zapewnia nam również odpowiednia dieta. To co jemy wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Objadając się niezdrowymi, kalorycznymi fast foodami, narażamy się na wiele chorób. Medycyna wskazuje zależności między np. alergią a niezdrowymi produktami. Przykładem mogą być kolorowe napoje, które przede wszystkim zawierają cukier, sztuczne barwniki i ulepszacze smaku. Kupując w marketach gotowe posiłki, czy produkty, trzeba zwrócić szczególna uwagę na składniki w nich zawarte. Należy odżywiać się zdrowo, z rozwagą. Wiele osób nie kontroluje swojego apetytu, pochłania wielkie ilości jedzenia i w konsekwencji mamy plagę otyłości.

Inne wpisy o zdrowiu:

Zdrowie a kondycja fizyczna
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Kilka pytań o grypę

    Kilka pytań o grypę

    Grypa jest znaną i dosyć powszechną chorobą wywoływaną przez wirusy, ale właśnie, dlatego ze jest…

    read more
  • Odszkodowanie zdrowotne

    Odszkodowanie zdrowotne

    Walka o odszkodowanie bywa bardzo żmudna i długa, dostarczająca wielu złych emocji i nerwów. A…

    read more
  • Zdrowie, styl życia

    Zdrowie, styl życia

    Dbać o własne zdrowie można na szereg różnych sposobów. Często sobie nawet nie zdajemy sprawy,…

    read more
  • Kobiece problemy

    Kobiece problemy

    Czym jest zdrowie dla kobiet? Czy nie poświęcamy się zbytnio prowadzeniu domu, wychowaniu dzieci i…

    read more
  • Hydrominum opinie

    Hydrominum opinie

    Hydrominum opinie to suplement diety dostępny w sprzedaż w formie tabletek. Jest to produkt, który…

    read more
  • Genomy

    Genomy

    Badacze pracujący nad genomem człowieka znaleźli drogę "na skróty", wykorzystując to, że zasadniczym etapem w…

    read more
  • Domowe sposoby na trądzik

    Domowe sposoby na trądzik

    Trądzik to choroba skóry dotykająca głównie nastolatków. Często jest bardzo uciążliwa dla osoby, która musi…

    read more
  • Ortodonta – Słupsk

    Ortodonta – Słupsk

    Jak szczotkować zęby Sprawa nie jest wcale taka prosta, jak mogłoby się wydawać. Poprawne szczotkowanie…

    read more
  • Medycyna naturalna

    Medycyna naturalna

    Medycyna naturalna, jak wszystko, co naturalne, jest obecnie na topie. Lansują ją blogerki, w Internecie…

    read more
  • Dieta i odchudzanie

    Dieta i odchudzanie

    Wiele osób decydując się na przeprowadzenie kuracji odchudzającej błędnie sądzi, że wystarczy na kilka dni…

    read more
  • Odżywka do Rzęs

    Odżywka do Rzęs

    Każda kobieta chciałaby mieć piękne, długie i zdrowe rzęsy. Niestety wraz z wiekiem włoski stają…

    read more
  • Korekcja wzroku

    Korekcja wzroku

    Pacjenci gabinetów okulistycznych bardzo często zastanawiają się nad tym, czy w ich przypadku jedyną możliwością…

    read more
  • Blog o tematyce kulinarnej

    Blog o tematyce kulinarnej

    Często jest tak, że jeżeli chcemy się czegoś dowiedzieć sięgamy do Internetu. Bardzo popularne wówczas…

    read more
  • Program stomatologiczny

    Program stomatologiczny

    Współcześnie niemal na każdym kroku widać wpływ technologii na nasze codzienne życie. Powstają różnego rodzaju…

    read more
  • Stomatologia Ostrów Wielkopolski

    Stomatologia Ostrów Wielkopolski

    Stomatolog Właściwa pielęgnacja zębów nie zawsze jest w stanie uchronić nas przed pojawieniem się próchnicy…

    read more