środa, 17/1/2018 | 11:19 CET
You are here:  / Farmacja / Zdrowie, styl życia

Zdrowie, styl życia

post by related

related post

rp_lekarz14.pngDbać o własne zdrowie można na szereg różnych sposobów. Często sobie nawet nie zdajemy sprawy, jak bardzo nasze postępowanie w codziennym życiu może wpływać na stan naszego organizmu. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest tego najlepszym przykładem. Co należy rozumieć pod tym pojęciem? Jest to ono bardzo szerokie i może w sobie zawierać najróżniejsze definicje. Pod pojęciem zdrowy tryb życia należy kojarzyć  takie aspekty jak dieta, czy tez aktywność fizyczna. Ważne jest ograniczenie lub najlepiej wyeliminowanie niezdrowych nawyków w postaci nadmiernego spożywania alkoholu czy też palenia papierosów. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Ruch pozytywnie wpływa na metabolizm, który powoduje, że nasza sylwetka jest szczupła. Otyłość jest poważnym zagrożeniem, ponieważ tłuszcz, również ten odkładający się w naszych organach wewnętrznych ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Codzienna aktywność w postaci choćby nawet spacerów pozwoli nam być zawsze w ruchu, nasz organizm na pewno na tym zyska.

_______________________
źródło: http://www.zagrywajmy.pl/

Inne wpisy o zdrowiu:

Zdrowie, styl życia
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
  • Dzieci z autyzmem terapia

    Dzieci z autyzmem terapia

    W dzisiejszych czasach zwraca się szczególną uwagę na dzieci chore lub upośledzone. Za wszelką cenę…

    read more
  • Z rakiem można żyć

    Z rakiem można żyć

    Możemy nauczyć się z tym żyć - zamiast zabijać - raka? Nowe badania sugerują, że…

    read more
  • Jak woda wspomaga odchudzanie

    Jak woda wspomaga odchudzanie

    Osoby chcące pozbyć się swoich zbędnych kilogramów, zwykle zastanawiają się, jakie napoje można spożywać podczas…

    read more